يحمل نبات اليارو (Achillea millefolium) اسمه اللاتيني لسبب ما، حيث يقال إن البطل اليوناني أخيل استخدم النبات لعلاج الجروح. حتى اليارو المجفف أو المستحضرات المشتراة يمكن استخدامها كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الشكاوى.
ما فائدة نبات اليارو كنبات طبي؟
اليارو (Achillea millefolium) هو نبات طبي يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتشنجات ومشاكل أمراض النساء. يعد شاي اليارو أو الصبغة أو الحمامات من الاستخدامات النموذجية للاستفادة من التأثيرات العلاجية.
تحضير شاي اليارو
اسكبي الماء المغلي على حوالي ملعقتين صغيرتين من الزهور المجففة واتركي الخليط ينقع لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم يمكنك تصفية الزهور وشرب الشاي في رشفات بطيئة. إذا تم شرب شاي اليارو حوالي ثلاث مرات في اليوم بين الوجبات، فقد يكون له تأثير مهدئ على مشاكل الجهاز الهضمي والأمراض النسائية المختلفة. يساعد هذا الشاي العشبي أيضًا على:
- قلة الشهية
- انتفاخ البطن
- الامتلاء
- تشنجات
خلال فترة الحمل والرضاعة، يجب أن يتم الاستخدام فقط بالتشاور مع طبيبك.
صنع صبغة اليارو
يمكن صنع صبغة اليارو من العشبة الرقيقة واستخدامها في مجالات مشابهة مثل الشاي.للقيام بذلك، قم بخلط حوالي 45 جرامًا من عشبة اليارو في 250 ملليلترًا من الكحول بنسبة 70٪ واترك الخليط لمدة 8 أيام تقريبًا. بعد تصفيته، يمكن تناول 20 نقطة من كل قطرة مع الماء أو الشاي لتخفيف عسر الهضم والتشنجات. ونظرًا لما يحتويه من كحول، فإن طريقة التطبيق هذه مناسبة للاستخدام للبالغين فقط.
استرخ في حمام كامل بمحتوى اليارو
طريقة جيدة للاستفادة من التأثيرات الإيجابية للزيوت الأساسية الموجودة في اليارو هي أخذ حمام كامل مع إضافات اليارو. للقيام بذلك، انقع حوالي 100 جرام من عشبة اليارو المقطوعة حديثًا أو المجففة في 2 لتر من الماء الساخن. بعد حوالي 20 دقيقة، يمكن تصفية العشبة ووضع المغلي في الحمام أو حمام المقعدة عند درجة الحرارة المطلوبة. تُستخدم الحمامات التي تحتوي على خلاصة اليارو عادةً في:
- مشاكل الدورة الشهرية
- تشنجات في منطقة الحوض
- التهاب في المنطقة التناسلية
وتجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أن الأشخاص الحساسين والمعرضين للحساسية قد يعانون من ردود فعل في مناطق الجلد المبللة.
نصيحة
يجب عليك استخدام اليارو فقط إذا أمكن تحديده وليس بكميات كبيرة. يجب عليك أيضًا الامتناع عن استهلاكه أو استخدامه كنبات طبي إذا كان لديك حساسية من نبات الأقحوان.
