حشيشة الهر هي عضو في عائلة زهر العسل وتوجد في جميع أنحاء العالم. ولكن ما هي الأنواع المهمة، وما هي الخصائص التي تحددها ومن أين أتت؟
كم عدد أنواع حشيشة الهر الموجودة وما هي الأنواع الأكثر أهمية؟
يوجد أكثر من 200 نوع من نبات حشيشة الهر في جميع أنحاء العالم، حوالي 20 منها موطنها الأصلي أوروبا. بعض الأنواع الهامة هي Valeriana officinalis (فاليريان الحقيقي)، Valeriana jatamansi (النارد الهندي) وValeriana celtica (السبينارد الحقيقي).تحتوي جميع أنواع حشيشة الهر على زيوت أساسية ولها تأثير يعزز النوم.
أكثر من 200 نوع
يوجد أكثر من 200 نوع من نبات الناردين في جميع أنحاء العالم. ومن بين هذه الأنواع، هناك حوالي 20 نوعًا موطنًا لأوروبا. فيما يلي بعض الأمثلة بأسمائها اللاتينية ومنطقة التوزيع الخاصة بها.
| الاسم | الاسم اللاتيني | مناطق التوزيع |
|---|---|---|
| الناردين الحقيقي | فاليريانا أوفيسيناليس | أوروبا، آسيا |
| نبات الناردين الطبي الزاحف | فاليريانا بروكورينز | ألمانيا |
| نبات الناردين ثلاثي الأوراق | فاليريانا تريبتريس | جنوب أوروبا |
| بصيلة الناردين | فاليريانا توبيروزا | جنوب شرق أوروبا، غرب آسيا |
| نبات الناردين ضيق الأوراق | فاليريانا والروثي | ألمانيا، النمسا |
| روك فاليريان | فاليريانا ساكساتيليس | سويسرا إلى ألبانيا |
| جبل فاليريان | فاليريانا مونتانا | من وسط أوروبا إلى جنوبها |
| نبات الناردين الغربي | فاليريانا الغربية | الولايات المتحدة الأمريكية |
| نبات الناردين الصغير | فاليريانا ديويكا | من أوروبا إلى آسيا الوسطى والولايات المتحدة الأمريكية وكندا |
| نبات الناردين حاد الأوراق | فاليريانا أكوتيلوبا | الولايات المتحدة الأمريكية |
| نبات الناردين ذو الرأس | فاليريانا كابيتاتا | ألاسكا، كندا، روسيا |
| النرد الهندي | فاليريانا جاتامانسي | أفغانستان، الهند، الصين |
| سبيك حقيقي | فاليريانا سيلتيكا | جبال الألب |
تشترك جميع أنواع حشيشة الهر، من بين أنواع أخرى، في الخصائص التالية:
- ينتمي إلى عائلة فاليريان
- أكثر أو أقل طبية
- رائحة الجذور قوية
- له تأثير يعزز النوم ويساعد على الاسترخاء
- يحتوي على زيوت عطرية
- يحتوي على قلويدات
أشهر نبات الناردين: Valeriana officinalis
Valeriana officinalis تُعرف أيضًا باسم حشيشة الهر الحقيقية. وهو منتشر على نطاق واسع في أوروبا، ولكنه يحدث أيضًا في سيبيريا وروسيا والصين واليابان وغيرها. تفضل الأماكن المشمسة إلى المظللة جزئيًا ذات التربة الرطبة.
نموها عشبي يصل ارتفاعها إلى 1 إلى 2م. يصل طول الأوراق الخضراء المورقة غير البينية إلى 20 سم وتتكون من وريقات فردية رمحية الشكل. تستمر فترة التزهير من مايو إلى يوليو.
نباتات الناردين الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا كمحاصيل
وهذه الأنواع من نبات الناردين معروفة أيضًا:
- سبيك حقيقي: ارتفاعه 15 سم، أزهاره على شكل سنبلة من يونيو إلى أغسطس، لونها مصفر إلى بني محمر
- النرد الهندي: يصل ارتفاعه إلى 60 سم، يحب الأماكن الجافة، أزهاره وردية في شهر يونيو
- نبات الناردين الصغير: ارتفاعه 35 سم، على شكل مظلة، أزهاره بيضاء إلى وردية من مايو إلى يونيو
نصيحة
يُشار إلى الناردين أيضًا في كثير من الأحيان باسم عشبة القطط، عشبة الساحرة فاليريان.
