الشيح ليس عشبًا ظهر في عناوين الأخبار مؤخرًا فقط. منذ حوالي 2500 عام، عرف الطبيب اليوناني الشهير أبقراط عن الخصائص العلاجية المتأصلة في الشيح. حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على العشبة ومكوناتها وطيف تأثيراتها
ما هي تأثيرات الشيح؟
الشيح له تأثيرات مضادة للالتهابات، ومدر للبول، ومقوي للأعصاب، ومزيل للسموم، ومضاد للطفيليات، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للتشنج، ومعزز للدورة الدموية. وهو مفيد بشكل خاص لمشاكل الجهاز الهضمي، وتقوية الكبد، كمسكر وكمبيد للآفات في الحديقة.
يمكن استخدامه داخليا وخارجيا
الاستخدام الأكثر شيوعًا للشيح هو تناوله كشاي. ولكن بالإضافة إلى الاستخدام الداخلي، يمكن استخدام العشبة خارجيًا، على سبيل المثال كمد لجروح العض والكدمات. يعمل من بين أمور أخرى:
- مضاد للالتهابات
- مدر للبول
- تقوية الأعصاب
- إزالة السموم
- مضاد للطفيليات
- مضاد للبكتيريا
- مضاد للتشنج
- يعزز الدورة الدموية
الشيح لمشاكل الجهاز الهضمي
أهم مجال استخدام الشيح هو مجال الهضم. يحفز إنتاج المعدة والصفراء. وهذا يعني أنه فعال ضد انتفاخ البطن وحرقة المعدة والشعور بالامتلاء وفقدان الشهية ومشاكل الصفراء. كما أنه يستخدم للطفيليات مثل الديدان التي استقرت في الأمعاء.إنه يطرد الرعاع غير المرحب بهم.
لمنع مشاكل الجهاز الهضمي، يمكن تناول الشيح قبل وبعد الوجبة. الطريقة الأكثر شيوعًا هي صنع الشاي بالأعشاب. فالشاي يساعد مثلاً على هضم الأطعمة الثقيلة والدهنية مثل المشويات.
الشيح لتقوية الكبد
مجال آخر للتطبيق هو مشاكل الكبد. الشيح يحفز عمل إزالة السموم من هذا العضو. فهو يزيد من الإفراز، الذي يمكن أن ينسد عندما يكون الكبد مثقلاً. يمكن أن يتجلى هذا في اليرقان والتهاب الكبد.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد، فمن المفيد شرب الشيح بانتظام كشاي لمدة 2 إلى 4 أسابيع. ملعقة صغيرة من العشبة المجففة في كوب ماء تكفي. تعودت على الطعم المر
الشيح كمسكر
الآثار المسكرة للشيح أقل شهرة. مثل الأفسنتين، فإن العشب له تأثير منعش ومنوم على جسم الإنسان. لكن كن حذرا: الجرعات الزائدة لها آثار سلبية ويمكن ملاحظتها من خلال الصداع والتشنجات والدوخة.
الشيح كمبيد للحشرات
ليس جسم الإنسان وحده هو الذي يستفيد من الشيح. يمكن أيضًا استخدام العشب في الحديقة. يحمي الكشمش من صدأ العمود ويطرد الحيوانات المزعجة مثل النمل والقواقع واليرقات والبراغيث والقمل والعث والعث.
ما هي المواد المسؤولة عن التأثير؟
من حيث المكونات، فإن المواد المرة الموجودة فيه، مثل أحماض الأفسنتين والتانيك، هي التي تجعل الشيح فعالًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الزيت العطري المسمى ثوجون مهمًا.
هل هناك أي آثار جانبية؟
بغض النظر عن الصنف: احذروا الشيح. ثوجون سام في الجرعات العالية. ولكن حتى بكميات صغيرة، لا ينصح بالشيح للأطفال والنساء الحوامل. يمكن لهذه العشبة، من بين أمور أخرى، أن تسبب الإجهاض لأنها تحفز الرحم.
نصائح وحيل
يجب عليك حصاد الشيح عندما يكون في حالة إزهار. وذلك عندما يكون محتوى مكوناته الفعالة في أعلى مستوياته. لكن كن حذرا: الجرعة تصنع السم!
